16 สิ่งที่ควรปล่อยให้มีชีวิตที่มีความสุขอย่างแท้จริง

free movie online

ความสุขได้รับการประเมินเช่น“ คุณมีความสุขกับชีวิตโดยรวมแค่ไหน? ”

และในรายงานทางอารมณ์เช่น“ ตอนนี้คุณมีความสุขแค่ไหน? “และดูเหมือนว่าผู้คนสามารถใช้ความสุขได้ตามความเหมาะสมในบริบททางวาจาเหล่านี้ การใช้มาตรการเหล่านี้รายงานระบุประเทศที่มีระดับความสุขสูงสุด ในมาตรการความเป็นอยู่ที่เป็นส่วนตัวความแตกต่างหลักอยู่ระหว่างการประเมินชีวิตทางปัญญาและรายงานทางอารมณ์ เราติดอยู่ที่บ้าน ชีวิตของเราในช่วงเวลา COVID ได้ชะลอตัวลงจนเกือบหยุดชะงักดูหนังออนไลน์

อย่าทำให้การแสวงหาความสุขซับซ้อนเกินไป จากการวิจัยชี้ให้เห็นว่าสิ่งง่ายๆที่สำคัญที่สุดสำหรับชีวิตที่มีความสุข
คุณมีงานอดิเรกที่ทำให้คุณมีความสุขหรือไม่? บ่อยครั้งที่ผู้คนไม่ได้ใช้เวลาเพื่อใช้ชีวิตในวัยเด็กที่ยังไม่สำเร็จ พวกเขาจำสิ่งที่ชอบทำไม่ได้จริงๆ หากคุณลืมสิ่งที่คุณรักไปแล้วให้นั่งลงและค้นหาความจริงและความปรารถนาในใจของคุณ เมื่อคุณปล่อยให้ชีวิตผ่านช่วงเวลาที่อ่อนโยนกับคู่สมรสและลูก ๆ ของคุณคุณกำลังปิดกั้นสาระสำคัญของชีวิต หากคุณไม่มีครอบครัวที่มีความสุขและเปี่ยมไปด้วยความรักคุณก็จะไม่มีชีวิตที่มีความสุข ตั้งแต่ปี 2555 มีการเผยแพร่รายงานความสุขโลก
ในโลกแห่งการเดินทางไกลเราแทบไม่มีโอกาสหยุดและพิจารณาตัวขับเคลื่อนใหญ่ของความสุขและความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมายของเรา การมีอายุยืนยาวดูเหมือนจะเป็นคำพูดที่ดีต่อสุขภาพในทุกวันนี้และด้วยเหตุผลที่ดี โดยเฉพาะชาวอเมริกันมักหมกมุ่นอยู่กับการรักษาความอ่อนเยาว์ แต่บ่อยครั้งชาวบ้านที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ห่างไกลของโลกที่ดูเหมือนจะมีสุขภาพที่ดีเยี่ยมและมีอายุมากกว่าหนึ่งร้อยปี ในฐานะชาวตะวันตกเราต้องการทราบว่าคนเหล่านี้ทำอะไรทุกวันเพื่อเพิ่มอายุการใช้งาน ความจริงอยู่ที่การใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายมีเพื่อนที่ดีและรับประทานอาหารที่ถูกต้อง
ก่อนอายุ 30 ปีคามิลล์อาศัยภาวะ hypochondriasis หลงตัวเองเพื่อรับมือกับชีวิตและความรู้สึกของเขา หลังจากอายุ 50 ปีเขาใช้ความเห็นแก่ผู้อื่นและความอดทนในทางปฏิบัติเกี่ยวกับการรับสิ่งที่เกิดขึ้น เสาหลักแห่งความสุขสองประการที่เปิดเผยโดย Grant Study วัย 75 ปีและเป็นตัวอย่างโดยดร. ก็อดฟรีย์มินอทคามิลล์คือความรักและรูปแบบการรับมือที่เป็นผู้ใหญ่ที่ไม่ผลักความรักออกไป อะไรกระตุ้นจิตวิญญาณของคุณให้สมบูรณ์และเปี่ยมด้วยความสุข?
เคล็ดลับต่อไปนี้มาจากชาวร้อยปีทั่วโลกที่ได้พบน้ำพุแห่งความเยาว์วัยในสวนหลังบ้านของพวกเขาเอง คนที่ตื่นขึ้นมามีแรงบันดาลใจเมื่อรู้ว่าทำไมพวกเขาถึงมีชีวิตมีแนวโน้มที่จะมีอายุยืนยาว การมีจุดมุ่งหมายในชีวิตก่อให้เกิดชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข
ความรู้สึกสงบช่วยยืดชีวิตและความสุขของคุณ เมื่อเราแบ่งปันความคิดเวลาและความสามารถของเรากับผู้อื่นเราจะรู้สึกดีกับมันมากขึ้น ชีวิตที่อยู่โดยปราศจากการแบ่งปันอาจกลายเป็นความเหงา เมื่อคุณแบ่งปันกับผู้อื่นพวกเขาจะรู้สึกดีต่อคุณและช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขในชีวิตของคุณมากขึ้นดูบอลสด

การพักผ่อนและผ่อนคลายสามารถทำให้คุณรู้สึกสงบและมีความสุข คุณสามารถงีบอ่านหนังสืออาบน้ำหรือทำสมาธิ การนั่งสมาธิช่วยในเรื่องความวิตกกังวลความซึมเศร้าความเจ็บปวดและความเครียด
เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนกลายเป็นสิ่งจำเป็นในการช่วยเติมพลังให้คุณตลอดทั้งวันหรือไม่? หากสิ่งนี้ฟังดูคุ้นเคยก็ถึงเวลาที่จะละทิ้งการแก้ไขอย่างรวดเร็วที่คุณพึ่งพาและพัฒนาแผนการจัดการพลังงาน การเริ่มต้นใช้งานอาจดูน่ากลัว แต่ในไม่ช้าคุณจะมีพลังที่จะก้าวต่อไปเมื่อคุณได้รับประโยชน์จากวิถีชีวิตที่มีความสุขสุขภาพดีและมีประสิทธิผลมากขึ้น เฉพาะผู้ที่เข้าใจว่าความสุขเป็นเพียงรถเข็นเท่านั้น ความรักคือม้า และบางทีผู้ที่รับรู้ว่ากลไกการป้องกันที่เรียกว่าวิธีการรับมือกับชีวิตโดยไม่สมัครใจของเรานั้นสำคัญมากดู บอล ออนไลน์

สิ่งนี้ก่อให้เกิดความไม่สะดวกที่ชัดเจนทุกประเภทแน่นอน แต่ในความเงียบสงบโดยไม่สมัครใจพวกเราหลายคนก็มีโอกาสที่จะคิดเกี่ยวกับชีวิตให้ลึกซึ้งขึ้น

อีกเล็กน้อยแม้แต่การกระทำง่ายๆเช่นการเล่นกับเด็กหรือสัตว์เลี้ยงหรือการไปเดินเล่นนอกบ้านก็สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับความรู้สึกเหล่านี้ได้ ส่วนใหญ่ของการที่เรามีความสุขขึ้นอยู่กับความคิดนิสัยที่เราปฏิบัติและวิธีการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ด้วยการเรียนรู้ส่วนประกอบสำคัญของความสุขเราสามารถใช้มันเพื่อให้มีความสุขมากขึ้น ความสุขส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพ บางคนก็มีความสุขตามธรรมชาติ เราทุกคนรู้จักคนที่ร่าเริงและมองโลกในแง่ดีเกือบตลอดเวลา
เมื่อเราจดจำช่วงเวลาที่ดีและความทรงจำที่มีความสุขเราสามารถเพิ่มความมั่นใจในตนเองและรู้สึกใกล้ชิดกับคนรอบข้างมากขึ้น ความสุขความรักมิตรภาพและชุมชนไปด้วยกัน ในฐานะมนุษย์เรามีความจำเป็นพื้นฐานในการปฏิสัมพันธ์และเชื่อมต่อกับผู้อื่น เราแสวงหาชนเผ่าของเราโดยธรรมชาติผู้คนที่จะสนับสนุนเราเข้าใจเราและอยู่ที่นั่นเพื่อเราตลอดชีวิตด้วยรถไฟเหาะ